ile jeść

czy na diecie redukcyjnej moge jesc musztarde i ile?

ile powinny jesc dzieci w wieku 12 lat

ile powinno sie jesc gram miesa w jednej porcji

ile powinienem dziennie jesc...

Co powinienem jeść i ile?? Mam 176 cm wzrostu i 76 kilo. Chciałbym schudnąć 10kg.

Siema chciał bym się poradzić jak trenować brzuch , co jeść i ile mi to zajmie czasu :)

mam 173 cm i 70kg co jesc i ile posilkow na dezien prosze o odpowiedz

Witam jak dawkowac cm3 ile tabsow jeść i kiedy z góry dziękuję za odpowiedź

Heyy mam 182 cm wzrostu i 66 kg, ile mam jeść cal? ;) Dziękii ;)

ważę 68 kg, ile białka tłuszczy i węglowodanów muszę jesć aby zwiększyć masę?

Mam 15 lat i chcialbym zwiekszyc mase jak ile i kiedy mam jesc?

Mój york mający problemy z wątroba ma jeść 80 g suchej leczniczej karmy ,ile to ml , mam miarkę tylko że skala ml ?

Czy przy redukcji powinienem jesć walfe ryzowe po treningu? Jesli tak to ile 180cm/91kg

ile drazetek tussi jesc do tthermo speeda ??

ile mogę jeść łososia wędzonego na tydizeń

Czego nie powinnam jeść ? Ile czasu zajmie mi zgubienie 10 kilo ?

czy na redukcji powinno sie jesc takie rzeczy jesli nie jestem w stanie okreslic ile ma tluszczu a co za tym idzie dokladnej kalorycznosci?

Dajcie linka na jakis kalkulator na obliczenia ile i co mam jesc :F

Witajcie, co jesc przed treningiem cardio/silowym, aby SPALIC wiecej tluszczu? I ile przed takowym treningiem?

ile tego powinno się jeść dziennie i z czym